Merhaba herkese, artık ara ara Çocuk Yogası duruşlarını anlatacağız sizlere, bedene,ruha,akla sayısız faydaları var, özellikle doğru duruş pozisyonu, dolaşım sistemi, kas ve iskelet sistemine faydaları saymakla bitmez. geçelim duruşlara: bu Lotus duruşu
Kunduracı Duruşu
Kürekçi Duruşu
Dışarı doğru kürek yaptık:)
Sandviç Duruşu
Aşağa Bakan Köpek Duruşu
Ayağını Kaldıran Fil Duruşu
Ayağını Kaldıran Köpek Duruşu(Ege koydu ismini:))
İkili Ağaç Duruşu yaptık Ege'yle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder